Sfida della figura a clessidra: Ottenere la forma perfetta del corpo
Hourglass Figure Challenge è un programma di trasformazione di 4 settimane progettato per aiutarti a ottenere la forma perfetta del corpo a clessidra. Sviluppata da Samantha Roobol, questa app gratuita per iPhone incorpora l'allenamento quotidiano della vita con esercizi per rafforzare il core per darti quella invidiabile silhouette a clessidra.
Il programma si concentra sul mirare alla tua vita, fianchi, core, glutei e cosce per aiutarti a eliminare il grasso in eccesso e mettere in mostra curve nei punti giusti. Include una varietà di planche e azioni di torsione di livello successivo per ridurre la vita e definire una linea mediana definita. Gli allenamenti sono stati ampiamente studiati e testati per garantire risultati efficaci entro il periodo di 30 giorni.
Gli allenamenti sono semplici e rimangono costanti durante tutto il programma, con il numero di ripetizioni che aumenta ogni settimana. Seguendo la guida e mantenendo la routine, puoi rafforzare il tuo core e bruciare il grasso nella tua zona addominale, raggiungendo alla fine la tua forma desiderata a clessidra.
Che tu preferisca allenarti a casa o in palestra, Hourglass Figure Challenge fornisce un piano di allenamento completo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi corporei. Dì addio agli allenamenti generici e abbraccia un programma appositamente progettato per valorizzare le tue curve e creare una forma snella e sinuosa.
